PERSOONLIJKE AANDACHT

 Samen slaan we de handen ineen en gaan we voor jouw persoonlijke groei: lichamelijke, geestelijke en emotionele ontwikkeling. Dit is de essentie van een Holistische Levenscoach – omdat alles met elkaar verbonden is.

We monitoren jouw vooruitgang bij elke training en volgen je ontwikkeling op basis van meetbare resultaten. Onze expertise ligt in het behalen van jouw doelen in de kortst mogelijke tijd, wat je doel ook is.

Of je nu wilt afvallen, je lichaam wilt versterken, je conditie wilt verbeteren of een gezonde levensstijl wilt aanleren – wij begeleiden je stap voor stap naar een evenwichtig en vervuld leven.

Herkenbaar? 

• Je wilt flexibiliteit in de planning van je trainingssessies.
• Je vindt het lastig om oefeningen correct en effectief uit te voeren.
• Je bent al gevorderd, maar hebt hulp nodig om door een plateau heen te breken.
• Je weet dat sporten en gezonde voeding belangrijk zijn, maar je hebt geen idee waar je moet beginnen.
• Je traint liever in een privéomgeving zonder afleiding of drukte.
• Je zoekt iemand die je duurzame tools geeft om niet alleen nu, maar ook in de toekomst gezond en fit te blijven.

Wat maakt 1-op-1 Personal Training uniek?
Het is een investering in jezelf en je gezondheid. Samen ontdekken we een manier van trainen die niet alleen effectief is, maar ook bij jou past en die je leuk vindt. Tijdens het traject werk je aan je techniek, zelfvertrouwen en kennis, zodat je ook zelfstandig aan de slag kunt.

Daarnaast is Personal Training dé stok achter de deur: je weet dat ik op je wacht op het afgesproken tijdstip. Dit extra zetje helpt je om van de bank af te komen en actief aan je doelen te werken.

Heb je blessures of beperkingen?
Geen zorgen! Personal Training is uitermate geschikt om op een veilige manier te werken aan jouw herstel, kracht en mobiliteit. Samen zorgen we ervoor dat jij sterker en gezonder wordt, binnen de mogelijkheden die jouw lichaam biedt.

Bij 1-op-1 Personal Training draait alles om jou – jouw doelen, jouw behoeften en jouw toekomst.

Wat zit er in het pakket?

• Kennismakingsgesprek op locatie: We starten met een persoonlijk gesprek om jouw doelen en behoeften in kaart te brengen.
• 1-op-1 training: Kies tussen 30 of 60 minuten per sessie, volledig afgestemd op jouw niveau en wensen.
• Uniek totaalconcept: Onze zelfontwikkelde holistische aanpak combineert fysieke, mentale en voedingscoaching tot een compleet traject.
• Jouw stok achter de deur: Wij zorgen ervoor dat je gemotiveerd blijft en je doelen behaalt.
• Doorlopend Gepersonaliseerd plan: Op maat gemaakt voor jouw voeding, training, mobiliteit en mentale coaching.
• Dynamisch en flexibel: Je plan groeit en evolueert mee met jouw resultaten.
• Gebruiksvriendelijke app: Alle informatie en plannen zijn eenvoudig te raadplegen via onze handige app.
• Desktopomgeving: Al je gegevens en voortgang zijn ook beschikbaar op je computer.
• Voortgangsmonitoring: Elke twee weken evalueren we je resultaten en passen we je plan aan om je doelen te blijven behalen.

Met dit pakket krijg je alles wat je nodig hebt om jouw transformatie duurzaam en succesvol te maken!

Wat kost jouw investering?

Uiteraard is het belangrijk om te weten wat de kosten zijn voor ons personal training aanbod. Tijdens het intakegesprek bespreken we de prijzen en mogelijkheden uitgebreid, afgestemd op jouw wensen en doelen.

• 30 minuten 1-op-1 Personal Training: al vanaf €35,- per sessie.
• Strippenkaart: starttarief vanaf €60,- per sessie, ideaal voor meer flexibiliteit.

Wil je meer weten of direct een intakegesprek plannen? Neem contact met ons op via ons contactformulier of stuur een e-mail naar info@muscleminded.nl. We kijken ernaar uit om je te begeleiden!