PERSOONLIJK

Je bent lekker op dreef en continu op weg naar het volgende niveau. Toch mis je een stukje zekerheid: Draagt mijn trainingsplan nog wel optimaal bij aan mijn doel? Doe ik niet te veel van hetzelfde? En blijf ik niet hangen op hetzelfde niveau? Eet ik momenteel wel voldoende of juist niet? Gelukkig bieden wij een oplossing voor al deze onzekerheden. De MuscleMinded Coaching app.

Jij bent uniek! Bij het maken van jouw Online Coaching plan kijken we naar verschillende factoren; doel, leeftijd, gewicht, leefstijl, activiteitsniveau, blessures, stressniveau en hoe veel keer per week je kan trainen. Dit maakt jouw plan uniek en gepersonaliseerd. Betreft jouw voeding nemen we uiteraard ook jouw allergieën en voedingsvoorkeuren mee in het maken van jouw plan. 

Herkenbaar? 

• Je vraagt je af of je eigenlijk nog wel vooruitgang boekt
• Je blijft in je comfortzone en blijft hangen in hetzelfde trainingsplan zonder progressie
• Je kunt wat hulp gebruiken, maar wil het wel zelf blijven uitvoeren
• Je wilt geen standaard dieet volgen maar een volledig gepersonaliseerd voedingsplan
• De meeste apps zijn niet compleet, standaard, niet flexibel en niet persoonlijk aangepast
• Je zit in een sleur en weet niet hoe je hieruit komt
• Je Personal Training sessies lopen af, maar je wilt de app graag verder blijven gebruiken

De MuscleMinded Coaching app helpt jou om je plateau te doorbreken. Of je nou een man of vrouw bent, wilt bijkomen of afvallen. Wij zorgen ervoor dat er voor ieder doel maandelijks een volledig nieuw, uitdagend trainingsplan en voedingsplan in de app klaar staat. 

Wat zit er in het pakket?

• Trainingsplannen op maat gemaakt
• Iedere week heb jij een nieuwe voedingsplan inclusief een boodschappenlijst 
• Wij zijn jouw stok achter de deur. 
• Kant en klare recepten inclusief bereidingswijze 
• Een zeer uitgebreide fitnessdatabase zodat je altijd je eigen trainingsplan kunt samenstellen
• Een handige kalender waarin jij je training kunt plannen
• Elke oefening word ondersteund met een video en beschrijving zodat jij de oefening goed uitvoert
• Je houd jouw kracht progressie bij
• De mogelijkheid om je fysieke voortgang te loggen