Personal Trainer, Fitness en Gezondheid.

DUO PT

Duo Personal Training bij MuscleMinded Rijswijk

Wil jij je fitter en gezonder voelen, maar merk je dat het lastig is om jezelf steeds opnieuw te motiveren? Of haal je juist extra energie en discipline uit het trainen met een vriend, vriendin, collega of partner?

Dan is Duo Personal Training bij MuscleMinded in Rijswijk de ideale oplossing. Samen werken jullie aan persoonlijke doelen, terwijl jullie elkaar ondersteunen, motiveren en verantwoordelijk houden. Zo blijft trainen niet alleen effectief, maar ook leuk en consistent.

Tijdens de duo personal training krijgen jullie professionele begeleiding, waarbij de trainingen worden afgestemd op beide niveaus en doelstellingen. Daarnaast maken wij gebruik van een persoonlijke trainingsapp, waarin jullie inzicht krijgen in wat jullie buiten de sessies om kunnen doen, van voeding tot aanvullende trainingen.

Bij MuscleMinded Rijswijk staan kwaliteit, aandacht en motivatie centraal. Met onze deskundige en betrokken begeleiding halen jullie het maximale uit elke training, terwijl jullie samen bouwen aan een fitter, sterker en gezonder lichaam.

Herkenbaar?

Jullie willen samen beginnen met sporten, maar weten niet hoe jullie moeten starten.
Jullie zoeken begeleiding, maar willen graag als duo blijven trainen.
Jullie willen flexibiliteit in het plannen van jullie personal training sessies.
Jullie hebben moeite om oefeningen correct en effectief uit te voeren.
Jullie weten dat sporten en gezonde voeding belangrijk zijn, maar hebben geen idee waar jullie moeten beginnen.
Jullie trainen liever in een privéomgeving, zonder afleidingen of drukte.
Jullie zijn op zoek naar duurzame tools om ook in de toekomst gezond en fit te blijven.

Samen ontdekken we een manier van trainen die perfect bij jullie past en waar jullie plezier aan beleven. Tijdens het traject werken jullie niet alleen aan fysieke vooruitgang, maar ook aan inzicht en zelfvertrouwen, zodat jullie op termijn zelfstandig verder kunnen trainen.

Daarnaast biedt Duo PT een extra stok achter de deur: wetende dat ik op jullie wacht op het afgesproken tijdstip, motiveert net dat beetje extra om in actie te komen. Samen sporten maakt het leuker én effectiever, terwijl jullie samen werken aan jullie doelen.

Blessures of beperkingen?
Hebben jullie te maken met blessures of fysieke beperkingen? In dat geval kan 1-op-1 Personal Training een geschiktere optie zijn. Zo kunnen we met zorg en aandacht inspelen op de specifieke behoeften van je lichaam, om veilig en effectief aan herstel en verbetering te werken.

Bij Duo PT draait het om persoonlijke begeleiding, samen sporten en duurzame resultaten behalen, alles op een manier die bij jullie past.

Wat zit er in het pakket?

Kennismakingsgesprek: Kies voor een gesprek op locatie of telefonisch om jullie doelen en wensen in kaart te brengen.
Duo PT: Train samen met je vriend(in) onder deskundige begeleiding.
Uniek totaalconcept: Onze zelfontwikkelde coachingmethode focust op fysieke, mentale en voedingsaspecten.
Stok achter de deur: Wij zorgen dat jullie gemotiveerd blijven en consistent werken aan jullie doelen.
Gepersonaliseerd plan: Een volledig op maat gemaakt plan dat rekening houdt met voeding, training, mobiliteit en mentale coaching.
Doorlopend aangepast trainingsplan: Blijft afgestemd op jullie voortgang en doelen.
Individueel voedingsplan: Inclusief een heldere weergave van calorieën en macronutriënten, aangepast aan persoonlijke behoeften.
Dynamisch en flexibel: Het plan groeit en past zich aan op basis van jullie resultaten.
Gebruiksvriendelijke app: Jullie hebben altijd toegang tot jullie plan via een handige mobiele app.
Desktopomgeving: Alle gegevens en voortgang zijn ook beschikbaar via een overzichtelijke desktopomgeving.
Voortgangsmonitoring: Eén keer per 2 weken evalueren we jullie resultaten en optimaliseren we het plan waar nodig.
Wekelijkse check-in: Via de app of e-mail bespreken we wekelijks jullie voortgang, uitdagingen en successen, zodat we tijdig kunnen bijsturen.

Wat is jouw investering in een persoonlijk traject?

Ben je benieuwd wat personal training bij MuscleMinded écht voor jou kan betekenen?

We nodigen je graag uit bij ons op locatie voor een persoonlijk intakegesprek. Zo laten we je onze werkwijze ervaren en brengen we jouw doelen en mogelijkheden helder in kaart, voordat we samen de tarieven bespreken.

Plan jouw intakegesprek via het contactformulier of mail naar [email protected]
We kijken ernaar uit je te ontmoeten en samen jouw traject te bepalen.